Bien choisir une retraite spirituelle
UNE RETRAITE SPIRITUELLE N’ EST PAS l’APANAGE D’UNE RELIGION!
Mais elle est nécessairement un havre de paix et de joie intérieure!
Si tu recherches des lieux de retraites spirituelles en France sur le net, tu seras étonnée de ne trouver en première page que des abbayes ou monastères d’obédience catholique. Ces lieux sont en effet propices au silence et à l’introspection pour autant on peut facilement imaginer que tout le monde ne souhaite pas se retrouver dans une communauté religieuse catholique pour se recueillir ou évoluer spirituellement. La spiritualité n’est pas l’apanage d’une religion. Un enseignement spirituel authentique fait accéder avant tout au potentiel divin en soi, à ce qu’il y a de plus merveilleux en soi, « l’être spirituel » en chacun . Ce potentiel renforce la conscience du sacré en soi et en tout.
Les enseignements et pratiques spirituelles légués par les traditions hindoues, bouddhiste, zen… par exemple, sans oublier le christianisme primitif, amènent une ouverture spirituelle, une ouverture de conscience qui va bien au-delà de la simple idée de prendre du temps pour se ressourcer l’esprit.
Les centres spirituels ne sont donc pas nombreux en France et rares sont ceux qui proposent des retraites, des immersions centrées sur l’éveil de la conscience. On y découvre et explore sa spiritualité, le sens et l’essence de l’être sans inclination à une religion particulière. MahaYoga Spirit propose un programme de retraite spirituelle de cette nature là : l’Ananda Yoga.
Un accompagnement spirituel personnalisé
Cet enseignement spirituel est unique en France car il n’a été transmis que par quelques personnes. L’ Ananda Yoga est un yoga non postural, il est riche de l’ essence du Bhakti yoga (amour divin) et du Raja Yoga (force de l’Esprit et du corps, maîtrise du mental) et du Jnana yoga( connaissance et sagesse).
C ‘est un enseignement spirituel où tu te sentiras accompagné.e. vers une guérison intérieure, un recentrage sur l’essentiel, sur tes objectifs de vie et sur un enrichissement spirituel certain dans ton quotidien: tu apprendras le véritable sens du lâcher prise. Tu te sentiras vraiment porté.e par une énergie débordante de paix et de joie intérieure!
Cela te fera enfin prendre congé d’un mental agité qui voudrait tout contrôler!
Quel est le but d'un chercheur spirituel?
Tous les chercheurs spirituels que j’ai pu rencontrer dans ma vie m’ont dit être à la recherche de la même chose, du même cadeau ultime… Trouver la véritable paix intérieure. Une paix et une joie sans revers! Une voie spirituelle authentique offre cela!
Oui… Une retraite spirituelle Ananda Yoga est une occasion précieuse d’accéder à cet espace spirituel en soi qui est divinement paisible et joyeux; tu sens alors que toute une richesse intérieure ne demande qu’à s’exprimer. Tu ressens une source d’énergie. merveilleuse en toi et la nécessité majeure de la présence consciente à ce trésor en toi. C ‘est cela qui va te détendre très profondément . Tu vas réaliser comment t’y ressourcer à chaque instant. L’ ambiance de chaque initiation te fera sentir être baigné.e de l’énergie spirituelle de – la divine Shaktipat. C’ est une composante essentielle dans la transmission qui s’opère lors des pratiques enseignées.
Tu recevras ce que tu souhaites réaliser au plus profond de toi-même
Les retraites Ananda Yoga sont des moments d’introspection, de découverte de tes désirs profonds et de tes capacités à grandir spirituellement. Les centaines de personnes qui ont déjà participé aux Ananda Yoga cherchent à progresser spirituellement à travers une meilleure compréhension/connaissance d’eux-mêmes, de leur vie, de leur environnement. Ils trouvent des méthodes spirituelles riches de l’esprit du « vivant ». Leur quotidien s ‘enrichit de ce sentiment sacré de paix et d’amour profond pour eux-mêmes et la vie. Toutes trouvent la réponse à leur quête de sens profond de la vie et d’élévation spirituelle. Elles ont pu explorer leur spiritualité, leur propre chemin intérieur en vivant l’expérience de convictions profondes. Elles se sentent nourries et portées par cette force spirituelle riche de paix et de joie intérieure développée lors des immersions d’Ananda yoga. Tu pourras prendre connaissance de leurs expériences et témoignages sur le groupe public FB Ananda Yoga.
En fait, on peut dire qu’une retraite spirituelle Ananda yoga te permet de découvrir, de vivre une spiritualité, qui ouvre la porte à un enseignement, un chemin de conscience et de sagesse.
Tu seras accompagné.e par 2 yogi.e.s expérimentées et passionnées
Avec joie, nous te transmettons cet enseignement théorique et pratique de la connaissance de SOI.
L ‘exercice et la pratique de différentes techniques de yoga et méditation font partie de cet enseignement car ils participent aussi à la découverte de soi et la réalisation de l’équilibre intérieur.
Nous t’aiderons à enrichir tes pratiques de yoga et de méditation par des exercices de respiration, de méditation et de relaxation qui favorisent une meilleure perception de SOI et de l’énergie spirituelle.
Le yoga que nous enseignons habituellement est un combiné d’Hatha Yoga traditionnel et de l ‘essence du Kundalini Yoga.
Le yoga du son (répétition de mantras, chants, souvent au rythme de nos tambours, flûtes et hochets) et la Mothéopathie° (thérapie de lumière par les mots) sont également des pratiques importantes dans cet enseignement où tu découvres le pouvoir des mots, de la parole (le pouvoir du verbe) qui guérit les maux.
Où est la source de la paix et de la joie intérieure?
Le plus important, pour nous 2, au-delà des pratiques spirituelles proposées, est que tu découvres et perçoives l’énergie spirituelle qui vient détendre et pacifier le corps, l’âme et l’esprit. L’ énergie spirituelle de l ‘Ananda Yoga est très douce, très maternelle. Elle est félicité comme son nom sanskrit l’indique. C’est elle qui est source paix intérieure et de joie profonde. C ‘est elle qui est source de transformation en toi, d’élévation spirituelle. Elle donne beaucoup d’ancrage, l ‘énergie de la créativité et la vitalité aussi! Tous les maîtres de sagesse, saints, yogi.e.s accompli.e.s sont des témoins vivants de cette énergie sacrée qui s’est éveillée en eux. Toi aussi tu peux vivre cette expérience de paix et joie incommensurable en toi.
Une retraite spirituelle pour te libérer de tout ce qui t'empêche d'être toi-même
Les retraites Ananda Yoga sont avant tout un précieux apprentissage de techniques pour te déconditionner et te libérer de schémas comportementaux négatifs et/ou limitants.
Tu découvres par toi-même toutes les facettes de l’égo, son jeu d’illusions et de dualité à dépasser!
Des ateliers et questionnaires thématiques autour de lectures de textes sacrés – textes de sagesse de différentes traditions qui expliquent les étapes qui mènent à l’éveil spirituel -, te permettront d’avancer sûrement et sereinement sur ce chemin de réalisation de SOI.
Des débutant.e.s aux pratiquant.e.s expérimenté.e.s, chacun peut découvrir de nouvelles techniques riches de la connaissance de « l’Esprit de Vérité » dont parlent toutes les voies des maîtres de sagesse.
Les retraites spirituelles Ananda yoga sont des moments extrêmement précieux pour te déconnecter du stress au quotidien, te reconnecter avec la source d’éveil du corps et de l’esprit. Les pratiques spirituelles qui mènent sur le chemin de l’éveil spirituel sont toujours l’occasion de retrouver une sérénité, une plénitude intérieure très bénéfique.
Tu souhaites en savoir davantage sur nos retraites, clique sur ce lien
Tu pourras réserver ta place sur cette page dédiée à l’ Ananda Yoga!
En espérant te rencontrer très bientôt à notre prochaine retraite 2024 !
